na czym w

nie znam tej pani ale gratuluję sukcesów. szczególnie MŚ WAKO. szkoda tylko porażki na BOTE I (o czym w artykule zapomnieli wspomnieć). http://sport.trojmiasto.pl/Kolejny-pas-mistrzowski-zawodniczki-Championa-n41533.html

[...] po treningu (godzinnym - jedna partia miesni tylko - plecy) zjadlem tuz po tylko standardowo BCAA, pol godziny po batona proteinowego nutrendu (389kcal, sporo bialka) + kanapke z Subwaya nie wiem czy kojarzycie, 15 cm z podwojnym miechem. I przez 2 godziny pozniej nic, bo nie moglem. Z czym to sie wiaze itd itp, zebym wiedzial na przyszlosc:)

Planuje zakup maszynki do wlosow. Bede kupowac na allegro. Moze by ktos polecil jakas do 100 zl , najlepiej z akumulatorkiem? Nie mam pojecia czym sie keirowac wybierajac maszynke itp, z góry dziekuje za pomoc

[...] na ławkę ciężar do póki jakiś element nie ulegnie odkształceniu, złamaniu, ścięciu (śruba)? A gryfy? Piszecie że 180cm wytrzyma 180kg, a 120cm już tylko 120kg. Przecież to czym dłuższy to tym łatwiej ulega wygięciu wynika to z: Mg = FxL Mg - moment gnący F - siła L - długość (ramienia) Więc jak gryf ma tą samą średnicę (28mm) i obciążenie jest [...]

[...] w temacie zastanawiam się które białko zamówić ;) myślałem o Dymatize Elite Whey Protein, bo miałem już to białko i jestem w 100% z niego zadowolony, ale zauważyłem też to Elite Goutment.. różnią się lekko składem jeśli chodzi o zawartość białko, ww np czym się one różnią? czy może jednak coś innego zamówić? licze na waszą pomoc z góry dziękuje

[...] przez przypadek znalazlam u swojego chlopaka strzykawke... Chodzi na siłownie... Mówił wczesniej, ze nie chce brac sterydów itp... Wiem, ze przez jakis czas bolały go posladki, czym tłumaczyl, ze go kolega kopnąl... Dochodzą równiez wzdecia... Moje pytanie brzmi... Czy są płynne odżywki, które aplikuje sie w posladek? Czy kłamał i bierze sterydy?

[...] 50mg co 2 dzień (ponoć w miarę bezpieczny środek i nie zalewa) Czy sam winstrol ma sens? Czy może coś innego polecacie? I jak ma wyglądać rozkład B/T/W do tego? PS i ew czym się wspomagać? Witaminy + omega3 - w jakich ilościach W tej chwili z suplementów używam: białko gainer BCAA carbo Treningi: pon, czw - duże partie + jogging wt, pt - [...]

bardzo proszę o odpowiedż na moje pytanie......co to jest szczękościsk i czym się objawia???

jak brac co z czym? 12 strzalow sustanolu 10 deki 10 tescia 100 tabletek vinstrolu na odblok tamoxifen 20mg 30 tab

Witam, planuje juz sobie powoli kolejny cykl. Myślałem nad Superką tylko nie wiem z czym Ją połączyć. co byście poradzili? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 178-179 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 77 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: niedługo 2 lata Ilość spożywanego białka: 3g Ilość [...]

Od pewnego czasu . gdy wyciskam gryfem na płaskiej ławce nagle w połowie zaczyna mnie bolec Głowa W górnej części czym to możne być spowodowane ? Prosze o pomoc ...

Siema, Czym się różnią pełne przysiady od tych takich z przysiadem na ławeczkę (boxy?) - oprócz zakresu ruchu jaka jest różnica?

[...] ktore podane sa w temacie ( massdrol+oxanavar+clomed) będzie to moja pierwsza w życiu stycznosc z ph i dlatego postanowilem zapytac co sadzicie jak radzicie to brac z czym lub ewentualnie ktory srodek wykluczyc lulb zamienic? czytalem o tym kilka tematow na forum i mam zamiar wziacs te ph do tego jakas dobra kreatyne(gdyby ktos mogl jakas [...]

80g płatków owsianych błyskawicznych wrzucam do blendera - miele dosłownie w pył (wygląda jak mąka) do tego 30g WPC ostrowia 200 ml zimnej wody i mieszam w blenderze. Pytanka: 1.Czy sa jakies przeciwskazania ? 2.Czym różni się to od drogich gainerów typu up your mass (na poziomie amatorskim, rekreacyjnym) 3.Czy w związku z tym że płatki nie są [...]

Teraz mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i niewiem z czym ją połączyć. Jako uzupełnienie diety biore carbo i białko. Co mogę dożucić do tego cyklu kreatynowego??

Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet [...]

[...] Jest ta ławka dostępna z tapicerką grubą na 5,5cm czy tylko 3cm? Składana ławka regulowana MS-L014 jak wyczytałem ma 5,5cm Wszystkie produkty semi pro posiadają skaj? czym jest obita linia home? Proszę o linki do ławek z serii home i semi pro gdzie obicie jest najgrubsze.

Witam Czy mozecie mi doradzic z czym moge zrobic cykl na plasma jet z gaspari co polecacie do tego mam za soba 2 cykle shock+storm a takze cm3+mono

W czym ćwiczycie, co polecacie? Co się nie sprawdza? Linia z firmy nike is good? wpadła mi w łapy jakaś nike pro vent. Dobre to? nie orientuje się w tym, zazwyczaj zakładałem jakąś szmate i podeszdłem popizgać cięzarami. czas na zmiany

[...] bicepsów; chodzi mi głównie o uginanie ramion ze sztangą podchwytem jaki rodzaj treningu da większą siłę i przyrosty (oczywiście biorąc pod uwagę dietę) Oczywiście wiem czym się różni trening regresywny od progresywnego w sensie dokładania ciężaru i zmniejszania liczby powtórzeń i zmniejszania go i powiększania liczby powtórzeń tylko chodzi [...]